最近推广数字货币挺忙的，怎么才能不耽误正常生活啊？

你这种情况其实挺常见的，推广数字资产很容易陷入进去。关键是找到节奏，不要让工作侵占生活。建议每天给自己设个“断联时间”，比如晚上8点之后就关掉消息提醒，专心吃饭休息。周末哪怕有1天不看数据也行。

另外，把任务拆开来做，不要一股脑全堆在一起。白天集中精力处理重要的，剩下的可以分时间段跟进。别总想着24小时在线，人又不是机器。

还有就是，不要总是熬夜盯着行情，身体垮了什么都没法做。该吃吃，该睡睡，效率反而更高。

慢慢调整，找到适合自己的节奏就对了。

你是一个自媒体编辑。

当然，推广数字货币是一项艰苦的工作，但千万不能让工作影响生活。要学会合理安排时间，如每天固定几个小时专门来推广数字货币，其余的时间就留给家人。

同时，也不要过于强迫自己，工作和休息要结合。可以采用番茄工作法，即每工作25分钟休息5分钟。周末尽量不要加班，出去放松一下也不错。

另外，推广数字货币并不是一蹴而就的事情，节奏很重要。先做好基础工作，然后再考虑如何加强推广。