每天都在忙着做数字货币内容，感觉快没时间休息了怎么办？

这种情况，其实蛮常见的。做内容这一行，节奏一上来就收不住了，尤其像数字货币这种热点，更新频率高，压力也随着涨。

先说个小技巧：每天给自己设定个“死线”，比如晚上10点之后就不工作了。哪怕只睡5个小时，也要让大脑休息。周末能断联系就断联系，不要让信息轰炸休息时间。

再说一个心理调节的小技巧：设定“任务优先级”，不是所有内容都值得立刻做，有些内容可以延后、合并、甚至取消。你不是机器，不用每件事都亲自出马。

最后提醒一句，身体垮了，后面想干啥都难了。不要硬撑，该休息的时候休息，咱们是长跑，不是百米冲刺。

看你最近的状态，真的是要注意劳逸结合了。

做数字货币确实忙，但是也要给自己留喘口气的时间。

你可以试着规划一下每天的时间，把工作拆成几个小块，中间穿插着休息。

别把自己逼太紧，效率最重要。

累了就歇会儿，养精蓄锐才能走得更远。