天天盯盘压力山大，有没有什么办法能缓解焦虑？

看盘看多了确实挺折磨的，尤其是在行情震荡的时候，整个人跟着起起伏伏的。其实焦虑往往来源于盯盘太紧了，你可以固定每天查看行情的时间，比如早上上班前、晚上睡前，既掌握行情又不至于被情绪牵着走。另外，设置止损止盈点按策略操作，比凭感觉更易把握心态。最重要的是不要把投资当成生活的全部，该吃吃，该睡睡，保持节奏，焦虑自然就少了。