天天盯盘搞得我焦虑，当数字货币代理咋保持心理健康？

做数字货币代理的压力确实很大，天天盯着行情看容易焦虑，这个很正常。你得给自己设个边界，不要全天候盯行情，设定看盘的时间段就好。情绪上要学会“断舍离”，不要将钱包的数字当成全部的生活，可以培养点其他的爱好，比如运动、阅读、和朋友聊天。心态要放平，市场有涨就有跌，不要因为短期的行情波动打乱了节奏，要看得开，不要让金钱影响了生活。