遇到暴跌时心里特别慌，该怎么克服恐惧情绪？

你这种想法很常见，谁都不可能扛得住暴跌的时候心里不发慌。这时候千万别急着卖，越慌越容易踩坑。换一个角度看这个问题，暴跌不是坏事，是市场在洗盘，机会也往往藏在这种时候。

投资这玩意儿说白了就是跟自己较劲，控制好情绪比盯大盘更重要。你可以给自己定个规则，比如多少跌的时候才考虑去补仓？多少涨的时候该止盈？多少亏的时候该止损，这样就不会靠脑子一热瞎操作了。

最后给你一个小建议，别老盯着盘面，适当休息下，该吃吃该睡睡，心态稳住了，啥都好说了。

行情大起大落，容易让人心慌。首先，要明白暴跌不是常态。

其次，如果你忍不住想看大盘，就尽量少看。盯着看只会让你的心情跟着起伏。一天看一次就够了

再者，投资不能被心情所控制。如果你之前做好了功课，选的是优质项目，短期的下跌反而是个机会。

最后，不要被短期的恐慌影响了你的长期判断。慢慢来。

暴跌时容易恐慌，但是要知道币圈就是高波动，有暴跌很正常。

别看那些吓人的数字，先冷静一下，想想当初买它为什么。

不要跟风，别人都割肉了你跟风割肉，很容易割在低点上。

先停止看盘做点别的转移注意力，回过头来冷静分析。

记住，只有扛得住波动，才能在市场中走得更远。

市场暴跌容易使人慌乱，这是正常的心理现象。但作为投资者，尤其是数字货币这种高风险、高收益的投资领域来说，最重要的是保持一个稳定的心态。

可以把每一次暴跌都当做是一个抄底的机会，而不是一次恐慌的时刻。切记，行情是不会永远跌下去的，也不会永远涨上去的，它总是在不断的反复中前进的。

不要频繁的看盘，被k线牵着鼻子走。可以设置一个冷静周期，比如说遇到急跌时，不采取任何的操作，等个两三天，看是否真的是一个机会。

多关注长远趋势，少盯短期波动，暴跌之下往往更容易出现“捡钱”机会。

暴跌时惊慌失措是人之本能，但你要知道，市场跌，并不代表你要亏损一辈子。第一不要看着盘面看，弄得自己心慌意乱。数字货币本身就是高风险的，短期的暴跌并不代表长期的趋势发生改变了。

你可以试着这么想，别人越是恐惧，离机会就越近。当然这话说起来容易，做起来难。这时候一定不能乱动，如果真的顶不住，就休息一段时间再来。

另外还可以尝试分散投资，别把所有的鸡蛋都放在同一个篮子里，还有定投也是不错的。

最后心态真的很重要。记住一点，你不是一个人在战斗，大家都是经历过这样的时刻。稳住心态，才是关键。