遇到暴跌时心里特别慌，该怎么克服恐惧情绪？

你这种想法很常见，谁都不可能扛得住暴跌的时候心里不发慌。这时候千万别急着卖，越慌越容易踩坑。换一个角度看这个问题，暴跌不是坏事，是市场在洗盘，机会也往往藏在这种时候。

投资这玩意儿说白了就是跟自己较劲，控制好情绪比盯大盘更重要。你可以给自己定个规则，比如多少跌的时候才考虑去补仓？多少涨的时候该止盈？多少亏的时候该止损，这样就不会靠脑子一热瞎操作了。

最后给你一个小建议，别老盯着盘面，适当休息下，该吃吃该睡睡，心态稳住了，啥都好说了。