数字货币涨跌太刺激了，有没有办法让自己更冷静地交易？

币圈这波行情，谁心里不有点波动啊。关键是学会控制自己。可以试着设置一个止盈止损线，不要一直盯着涨跌图，做好计划再出手。还有就是，不要一直盯着盘面，一直刷屏焦虑，适当放空一下自己，心态会稳很多。实在憋不住了想操作，先给自己定个十分钟冷静期，想一想是不是非要操作。慢慢你会发现，冷静比冲动更能帮你赚钱。

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数字货币的剧烈波动确实很容易情绪上头，涨跌行情都很容易跟风。我觉得，先制定一个交易计划，什么情况进场、什么情况离场，尽量按计划来做交易，减少情绪干扰。另外还可以设置一个止损位，到止损位就赶紧离场。当然，如果实在忍不住要情绪化交易，就深呼吸几下再做决定吧。慢慢来，养成理性交易习惯不容易。

不过很多交易者其实都想控制情绪，做到冷静交易。但情绪是很难控制的，因为情绪总是跟随价格波动。这个时候就要制定交易计划，比如入场出场的条件、止损止盈的位置。另外还可以多关注技术面，少盯着盘面看，因为情绪会随着价格而变化。长期坚持下来会慢慢培养出稳定的交易心态。

我的答案是：