币安的夜间模式真的能保护眼睛不累吗？

夜间模式只是将界面换成深色背景，减少蓝光的刺激，确实比白色对眼睛的负担要小，但是币安这种金融平台的夜间模式无法达到防止眼疲劳的效果，长时间盯盘，精神紧张，时间久了照样会累。

如果你平时看屏幕比较多，建议每半个小时休息5分钟，远眺一下，还可以调节显示器的亮度和对比度，不要太刺眼，还可以配合室内灯光的柔和度。

保护眼睛不是靠一个夜间模式就可以，合理分配时间才是根本。

夜间模式能降低屏幕刺眼程度，对减缓眼疲劳有一定作用。不过，这也不意味着打开夜间模式后就可以放心使用手机了，长时间注视屏幕仍然会伤害眼睛。所以建议用户每隔20分钟就远眺一下，控制屏幕亮度，注意休息。归根结底，良好的用眼习惯才是预防近视的关键。

夜间模式只是将界面背景调暗以及色调偏暖以减少眼睛的负担，但是并不能起到完全护眼的作用，币安的夜间模式也是如此，只能缓解部分眼睛受到的压力，想要护眼还是要控制使用的时间，每半小时远眺一下，再配合上防蓝光眼镜会更好一些。

夜间模式虽然有助于缓解眼睛疲劳，降低屏幕蓝光和亮度是其优点之一，但是说成不伤眼睛并不客观，因为长时间使用电子设备，不管什么模式，都会对眼睛产生影响。币安夜间模式只是起到缓解作用，并非绝对保护眼睛的方法。除了使用夜间模式外，还可以结合20-20-20法则，即每隔20分钟远眺20英尺(6米)外物体20秒，以及保持室内光线明亮，避免在昏暗环境下使用手机。如果长期使用电子设备，建议定期进行眼科检查。