做数字货币这行，工作和生活该怎么分开呢？

做数字币，盯盘焦虑几乎是常态。行情瞬息万变，熬夜是家常便饭。但长此以往，你就会被行情牵着鼻子走。

不妨给自己制定一个盯盘时间表，每天盯盘两三次，中间放空自己，干点别的事。生活不全是K线，该吃吃该睡睡，该玩时就不要硬抗。

人要懂得控制节奏，不能让节奏控制自己。你会发现，能够分清工作和生活的人，心态会更稳也更顺，盘感也会更自然。

盯盘熬夜容易打乱生活节奏。给自己设定一个“断线”时间，例如晚上十点之后不再看行情，强制自己把手机放下；周末来一个“数字货币假期”，远离K线图、远离各种信息；找一些不涉及数字货币的放松方式转移注意力，培养一些不看盘也可以做的兴趣爱好。你会发现自己原来的生活不是被币价左右。

盘口盯久了肯定容易累，建议自己制定一个交易计划和时间表，比如每天九点半之前完成所有操作和收盘动作，然后开始自己的生活。如果条件允许，可以使用一些程序化交易来替代人工盯盘的操作。周末的话，就完全把盘口的事情抛开吧，去做点自己喜欢的事情。长期熬夜对人的健康是不利的，在适当的时间就应该好好休息，放松一下。

盯盘是必需的，但必须给自己的盯盘行为设定一个“止损时间”，例如：晚上十二点以后坚决不看盘，手机设置“行情勿扰”功能。将交易时间和生活时间固定下来，无论市场多么疯狂、行情多么刺激，都不能打乱生活的节奏。周末坚决断绝和行情的关联，走出家门，做些别的事情，慢慢就明白了，生活不应该被K线所控制。

盘面看多了容易入魔，不要被价格控制。你可以把止盈止损点设好，白天上班晚上睡觉。周末彻底断开看K线的习惯，打打游戏发发呆，享受生活。时间久了，你会发现，人生除了涨跌，还有人间烟火。