看到钱包缩水我就手抖，这是不是说明我心态崩了？

这种想法很正常，不能说是心态崩了。

行情下跌，账面亏损，手抖心慌，这都是人的本能反应。

毕竟钱没了谁都难受。

当然如果这种情绪影响到了正常生活，可能就要调整一下了。

不妨换个角度思考，把这次下跌当做一次情绪控制的训练。

长期来看市场波动是常态，控制情绪是投资中重要的一环。

尽量做到不看盘，给自己时间冷静下来，慢慢就会好。

你这种情况属于正常现象，心态并没有崩。市场大跌，哪个不会紧张？不过好在你意识到自己存在问题了。

先深呼吸、冷静下，要知道短期的波动并不影响长期的投资价值。可以先暂时离开股票界面，做些别的事情转移注意力。

等到情绪平稳下来之后，再重新审视自己的投资策略是否需要做出相应的调整。

不要着急，我们都是这么过来的，慢慢的，总会过去的。

钱包缩水到手发抖，说明你的心理已经发生了变化。这时候你不妨先静下心来，不要被一时的波动所影响。在经过一段时间的心理调整后，再确定自己适合什么类型的投资，适合何种风险程度的投资。