数字货币被强平后总是控制不住情绪，有没有办法冷静下来？

你这种情况非常普遍，爆仓后谁不会慌呢？但是慌是没有用的，越慌越容易错。可以提前设置止损线，设置好止盈止损，不能靠感觉。你可以想想其他的事情，洗个脸，散散步，深呼吸一下，让脑子冷静几分钟。在情绪不稳定的时候暂停交易，等情绪稳定后再看盘面。从长期的角度来看，情绪管理比技术分析更为重要。每次爆仓后，复盘下，记录一下操作日志，时间久了，就知道什么时候该出手什么时候该撤退了。慢下来，情绪关过不去了，你是走不了太远的。

爆仓的时候情绪失控很正常，我也这样过。但是复盘之后你会发现，在这种时候做决定会把事情搞得更糟。你可以试试深呼吸，离开电脑5分钟，或者给自己设定止损和止盈位，到了就执行。时间长了，你就养成了纪律性的思考方式，也就不会那么情绪化了。

此乃正常情况。建议爆仓后先做些深呼吸，远离电脑走走，静心一会。设定好止损线，事先设置好止盈止损，避免情绪性操作出现。市场涨跌是常态，只有理性才能持久。

爆仓的时候很生气正常，但我们一定要做“断舍离”：第一、止盈止损线设置要提前，不要等平台提示；第二、爆仓之后先不要开电脑，可以出门走一走喝一杯水，让自己的大脑重启；第三、复盘的时候不要去翻聊天记录，不要沉浸在遗憾当中！控制不住情绪，控制不了风险，把账户当成游戏，爆了就换一个区打，稳住心态，才能走得更远！

爆仓时每个人都会犯错，但是一定要止损，不能一味地去坚持，同时要回顾自己当时的操作，总结经验教训，逐渐培养自己的情绪管理能力，这个过程需要时间的积累。