做数字货币现货交易时老是控制不住频繁操作怎么办？

这种情况在币圈很常见，尤其是新手。

老想操作，本质上是怕踏空，或者是太闲了克制不住。

你可以设定些规则，比如每天就看两三个固定时间点，错过了就拉倒，给自己一个死规定。

不要盯盘，把通知关闭，手机就放在一边，逼迫自己不去看。

很多时候心态崩，是因为不停的操作，反而亏钱，情绪就会跟着起落。

可以做个记录，把每次的操作都记下来，回头看看，是不是瞎折腾。

久而久之，你会发现不动比乱动更难，但是更赚钱。

这个情况在币圈很常见。

其实你就是想操作的时候手就“痒”，本质上也是没有稳定好心态，太过于关注市场行情所导致的。

我给你几点建议：

1.制定一个明确的交易计划，比如说一周只看一次盘面的走势，并且严格按照自己的计划来做。

2.可以先用模拟盘来训练一段时间，感受下不频繁交易的感觉。

3.把交易频率加入到自己的纪律中去。比如说，每天只允许自己做2笔交易。

4.想要操作之前先深呼吸，给自己留出五分钟左右的时间让自己冷静一下。

慢慢地你会发现自己操作的频率会越来越少的，因为你会发现自己大部分的操作都是无效的。

最后，我想再给各位说一个非常简单的方法。

给自己设置一个“交易日志”，每次交易完之后都把自己的想法，以及这笔交易的结果记录下来。当你的交易数量达到一定规模后，你就会发现你很多交易都是无意义的，从而让你逐渐养成稳定的交易习惯。

你属于操盘者通病：过于急躁。给出三点建议：

1.设置止盈止损后不要随意改动；

2.规定每日操作次数；

3.下单前深呼吸三秒再操作。

你会发觉最简单的方法往往最容易执行且奏效。