刚被爆仓，老铁们怎么调整心态不乱买乱卖？

爆仓确实很伤人，但是越是情绪化的时候就越容易失误。所以先让自己冷静下来，不要被情绪所左右，把手机放一边，做点其他的事情转移一下注意力。

暴跌之后市场往往比较极端，但是市场也不可能无止境的上涨或下跌。首先对自身手中的资产做一个复盘，是否是系统的风险还是局部的风险？如果是长期看好的标的，短期的调整或许反而是不错的入场时机；如果是重仓或加杠杆了，那就要反思自己了。

设定一个固定的周期做复盘，不要一看到涨跌就手痒，币圈没有大师，只有心态好！多给自己一点耐心吧~时间会给出答案。

当然会打击心态，不过这轮行情谁不是几进几出？暴跌之后最怕的就是情绪崩溃，千万不要想着用乱操作来回血，先让自己平静下来。仔细检查下自己当前的仓位和策略，看看是不是自己加了太多的杠杆，还是选错了币种。

其实市场的波动是正常的，一时的亏损也说明不了什么，与其担心这个事情，不妨好好分析一下自己的交易过程，找到原因再行动。心态稳住了，机会才看得见，千万不要被情绪牵着鼻子走！

当然会感到难受，不过不要怕，这时候千万不要急躁，也不要乱了章法。首先要调整好自己的心态，问问自己：这次亏损在你的承受范围之内吗？如果不在，以后交易时一定要设立止损线，避免再次暴仓。另外，暴跌之后，市场的情绪往往会出现极端化走势，你需要根据自己的持仓逻辑去做出下一步决策，千万不能被情绪带偏节奏，保持冷静是首要的，其他的慢慢来，不着急补仓，等自己思考清楚了再做打算。走一步，看一步。