听说爆仓后心态容易崩，有没有什么方法能提高自我认知避免情绪化交易？

这种情况比较普遍，几次爆仓后的心态崩盘，情绪失控，导致操作失误。首先需要做到的是先管理情绪。可以试试以下两点措施：

（1）制定一份交易计划，包括入场点、出场点、止损等，然后严格执行，不能临时起意；

（2）每一次操作前先深呼吸几秒钟，然后问问自己是否是按照计划执行，尽量做到有理有据。

其次，一定要控制好仓位，留出一定的容错空间。当你情绪稳定了，思路也就清晰了。不要被短周期的价格波动所影响，而是要着眼于长期的趋势发展。坚持一段时间，你的状况会有所改善。

这个很正常，爆仓后心态崩溃了，容易做些更坏的决定。建议暂时休息下，比如1、2天，不看行情，转移注意力，等情绪稳定之后，再好好总结自己为什么会爆仓，记下来不要凭感觉，养成交易计划并严格执行，交易不是赌，是理性的过程，只有控制好情绪，才可以走的更远。

面对爆仓容易心慌是人的本性，但我们还是要控制好自己的情绪。可以采取以下几种办法：1.交易之前一定要写下自己的理由，强迫思考。2.该止损了就要果断止损，不要有侥幸心理。3.发生爆仓就停止操作，去呼吸新鲜空气，或者做其他事来分散注意力。4.做好总结，分析错误的原因。久而久之就会发现，一旦情绪化就会损失惨重。这样的心态就会变得越来越健康。