爆仓之后，我该怎样评估自己的风险承受能力呢？

爆仓之后不要急切地想马上再回去干，而需要先冷静地反思和认识自己。可以从两个方面着手：

一方面是复盘之前的交易，是仓位配置过重?杠杆过高?还是情绪化?另一方面是想一想自己能否接受未来的类似波动?心理上是否有所准备呢?

具体地可以自问以下问题：如果再下跌30%我能睡得着么?这笔钱是我能承受亏损的钱么?我是否有大把的时间来盯盘?总之，不要盲从、也不要因一时之错而否定自己，关键是将风险管控在自己能承受范围内即可。

慢一点、稳一点!

认清自己，从两个方面入手：一是回顾爆仓前的持仓心态，有没有盲目追高、扛单等；二是回顾爆仓时的心态，是理智分析原因、反思错误操作，还是急于翻身。建议投资者在模拟交易中进行实盘操作，小仓位建仓，并仔细记录整个操作过程中的心理波动情况，以便了解自己真实的风险承受能力。事实上，投资者能够坚持下来才是真正的风险承受能力。只有经历过市场的洗礼，才能真正明白自己的风险承受能力。

经过爆仓冷静分析一下自己能接受的损失空间，这个时候应该立即休息一会儿，远离战场，思考一下这些问题：这些损失是否导致你生活困难？是否是你能够承受的心理波动？未来是否能够继续接受这种结果。最好休息一段时间，远离市场之后平静地反思一下自己的投资思路、资金管理、心理状态，然后冷静地确立自己的投资计划及风险警戒线。

爆仓之后的自我审视。对于爆仓之后要进行一次彻底的审视，反思自己的爆仓原因，是扛不住波动还是杠杆过高，再拿闲钱去模拟操作观察自己的心理变化，找到自己能够承受最大波动是多少点位，然后慢慢的把状态找回来，不要着急进场。