数字货币市场暴跌时，怎么才能不被情绪带跑，稳住心态？

崩盘了怎么办？

崩盘时不要慌张，先停下来，深呼吸两次。别看你是一个人在战斗，其实整个市场都在跌，这是加密货币的常态。

稳定情绪的关键在于事先准备。比如设置好止盈止损位，做好心理准备，就不会手足无措。同时不要盲目跟进K线图，关注一下基本面发生了什么，不要随大流。

操作方面，在冷静之后，区分到底是短期回调还是趋势反转，不要一跌就斩仓，也不要贸然接盘。记住，暴跌中蕴含着机会和风险，看你如何把握了。

暴跌不要慌，先冷静下来，别被焦虑的情绪带着走。想明白你是为什么买币，是短线交易还是长线持币？如果是长期看好这个项目，短期的波动就不那么重要了。

然后看看你的仓位是不是很重，重仓all in 了？仓位重了，该止盈就止盈，该割肉就割肉。市场下跌的时候，恐惧是一种很正常的情绪，但是你要有自己独立的判断。

记住一句话：暴跌是检验持仓最好的时候。人家恐惧你贪婪，机会就来了。

市场杀跌时不要慌，先深呼吸几下。记住一句话：人弃我取。看到一片绿很平常，关键是不能让情绪左右自己。首先弄清楚杀跌的原因，是项目本身的问题还是市场情绪？如果是前者，则需要及时止损；如果不是，则可能是市场的短时间情绪。此时最忌讳的就是频繁看盘，越看越焦虑。定投的朋友则可以趁此时机增加投入比例，降低持仓成本；长期持有的朋友可以忽略短期波动。实在受不了时，可以先止损，留得青山在不愁没柴烧！只有心态平稳，账户才可能回血。

暴跌时不要惊慌，先停下来思考一下：我是不是看好这个币的？既然看好，那就要经得起考验。群里天天喊割肉，那是他们扛不住了。你如果扛不住了，可以分批止损，但不要一次性全部亏损出局。要知道，最可怕的不是暴跌，而是恐惧。