最近玩欧易OKX老是被穿仓，有没有啥办法能缓解下心态啊？

穿仓这个事情确实很闹心，那么首先要分析自己是否频繁的开单造成的，币市波动比较大，开高杠杆是很容易翻船的，所以建议先降低杠杆倍数，不要重仓，或者满仓。

心态不好的时候先停手休息一下，可以喝茶，散步等，不要在心态不好的时候去强行交易，把交易当做一门技术活，而不是赌博。

然后建议你平时多去okx上面的模拟盘练习一下，慢慢调整自己的心态，不要急躁，稳住心态是最重要的

如果被穿仓确实是一件很郁闷的事情，但是不要因此就让自己的心态崩盘。首先要找出自己为什么总是穿仓，是因为仓位太重，或者是止损没有设置好，还是因为行情波动太大。调整仓位、降低杠杆、设立合理的止盈与止损，慢慢的就会让自己恢复过来。期货交易是一项长期的工作，不要太着急。

穿仓确实是难受，心态爆炸也正常，你要做的就是找到穿仓的原因，是把杠杆放的太大的原因吗，还是因为没有设置止盈止损吗，或者是盯盘时间不够，然后就该想办法解决，比如降低杠杆，设置止损价位，然后出现亏损的时候也不要硬着头皮死撑，然后在交易前想一想自己最大能够承受的亏损额度是多少，这样会让你轻松许多，多花些时间和精力去慢慢练习吧。

穿仓虽然很烦人但是不要因此而影响自己的心态，首先要了解为什么穿仓是高杠杆的问题还是止损没有做到位，投资之前要对盘面做个判断不能盲目的去跟单，设定好止盈止损并且还要控制好仓位就会让自己有一个健康的投资心态，投资是一项长期的过程，千万要沉下心来慢慢走。

虽然穿仓的确比较受打击，但也要稳住心态，可以重新审视单子是否是追高或者杀跌，设定止损止盈，控制仓位，不要过于贪婪。行情震荡时交易者应该保持一个稳定的心态，慢慢积累自己的经验。