如何通过健康应用监控Bybit交易压力？

盯盘导致头发秃发，熬夜引起肝脏损伤，这是很多老交易员的切身经历，这种是将健康管理误解成了交易的节奏管理。 健康类APP可监测心率和睡眠，但是稳定交易还是需要靠自身纪律性的约束。具体操作如下： 每天限定自己盯盘时间段，中间穿插番茄钟工作法进行休息； 睡前两个小时尽量不看电脑手机； 适当运动增加运动过程中可以听一些财经资讯。 这里的道理其实很简单，健康只是维持交易的底层保障，真正的根本在于自身的交易纪律性。 所以，只有在身体健康的前提下，交易者才能拥有一个清醒的认知去做出正确的交易决策，而不是被K线所牵制。